Niemand kann dich verletzen . Du bist der einzige Mensch der dich Verletzen kann .

Du solltest die negative Kritik nicht persönlich annehmen und die positive Kritik sollte dir helfen besser zu werden .

Du denkst oh das wäre so schön dass die andere Menschen mich nicht verletzen können , aber wir geht das ,was gehört dazu ?

Das erste wäre dass du ein sehr starkes Selbstwertgefühl hast , deine Selbstliebe , dich zu achten und anzunehmen so wie du bist . Wenn du 100 % sicher bist dass du alles gemacht hast was in dem Moment möglich für dich war dann kannst du die falsche Kritik auf dich prallen lassen ohne dich emotional zu belasten .

Je mehr du übst desto stärker kannst du werden .

Wenn jemand dich unberechtigt kritisiert hat das hat auch eine gute Seite du weist wie dieser Mensch über dich denkt Jetzt liegt an dir was dir wichtig ist , entweder du kommst ins Gespräch oder du verschwendest nicht deine kostbare Zeit mit Menschen die nur nörgeln.

Fokussiere dich immer auf die Lösung nicht auf das Problem . Das Problem ist dein Personaltrainer ,mit jeder Problem das du gelöst hast wirst du stärker und formst deine eigene Persönlichkeit .